Ja som ni alla märker har vi gått över på sk. eftersäsongsprogram. Vi har fortfarande lite istider men de är oregelbunda och de är färre än under säsongen.

Efter SM börjar vi med ”grundträning” inför nästa säsong. Vi (Daniel och Linda) tänker oss en period av träning där vi bygger styrka, kondition och teknik anpassat för de aktivas nivå och ålder. Vi har redan tjuvstartat lite! 🙂 Hampus kommer att leda viss pass så även lite andra tränare tex Krille och lite gästtränare. Viktigt som alltid att du meddelar när du kommer/inte kommer till oss.
/Linda och Daniel

SKRINNARSKOLAN och TÄVLINGSGRUPPEN
Preliminär plan för vecka 15
Måndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-21.45, samling 17.15
Torsdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Helgträningen samordnar vi i tävlingsgruppen!

Preliminär plan för vecka 16
Måndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-21.45, samling 17.15 (ev. flytta kuddar till lilla hallen)
Tisdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Onsdag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 19.15-21.15, samling 18.30 (utan kuddar)
Torsdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Fredag vila
Lördag: Tävlingsgruppen
Söndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 10.00-12.00, samling 09.00

Preliminär plan för vecka 17
Måndag: Extra IS 10-12 för Skrinnarskolan och Tävlingsgruppen
Tisdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Onsdag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 19.15-21.15, samling 18.30
Torsdag: ”Off ice och IS” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00 och IS 20.00-21.45, samling 18.00
Fredag Vila
Lördag och Söndag: HEMMAISLÄGER I MALMÖ (IS lördag 10-12 och 15-17 samt söndag 10-12)

Preliminär plan för vecka 18
Måndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-21.45, samling 17.15
Tisdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Onsdag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 19.15-21.15, samling 18.30
Torsdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Fredag vila
Lördag: Tävlingsgruppen
Söndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 10.00-12.00, samling 09.00

Preliminär plan för vecka 19
Måndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-21.45, samling 17.15
Tisdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Onsdag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 19.15-21.15, samling 18.30
Torsdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Fredag vila
Lördag: Tävlingsgruppen
Söndag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 10.00-12.00, samling 09.00

Preliminär plan för vecka 20
Måndag: Vila
Tisdag: ”Off ice” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00
Onsdag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 19.15-21.15, samling 18.30
Torsdag:  ”Off ice och IS” Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 18.00-20.00 och IS 20.00-21.45, samling 18.00
Fredag: Vila
Lördag: IS-Skrinnarskolan och tävlingsgruppen 10.00-12.00 och 15.00-17.00, samling 09.00
Söndag: Tävlingsgruppen

Preliminär plan för v 21-31
Måndagar: INLINES
Tisdagar och torsdagar: Off ice gemensamt

Vecka 32 och 33: ISLÄGER i MALMÖ