{"id":899,"date":"2010-03-27T16:54:28","date_gmt":"2010-03-27T14:54:28","guid":{"rendered":"http:\/\/skrinnaren.com\/?p=899"},"modified":"2010-04-08T23:18:47","modified_gmt":"2010-04-08T21:18:47","slug":"martin-o-ranya-leder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skrinnaren.com\/?p=899","title":{"rendered":"Martin o Ranya leder"},"content":{"rendered":"

Efter f\u00f6rsta t\u00e4vlingsdagen p\u00e5 SM s\u00e5 leder Martin Johansson och Ranya Ezzi i herr- respektive damklassen. Under helgen genomf\u00f6rs \u00e4ven ett short track l\u00e4ger med tekniktr\u00e4ning och en funktion\u00e4rsutbildning under ledning av Per-Olof Pehrsson. Ca 10 funktion\u00e4rer \u00e4r under utbildning och blir uppdaterade p\u00e5 g\u00e4llande regelverk.<\/p>\n

\"2010-03-27-320\"<\/a><\/p>\n

Resultat fr\u00e5n f\u00f6rsta dagen: SM<\/a>.\u00a0Flera av Skrinnarens ungdomar slog nya personliga rekord. Bla. Alex 49,664, Oskar 55,812,\u00a0Christoffer J 63,298 och Hampus H 66,019\u00a0 p\u00e5 500m.\u00a0Bj\u00f6rn Seifert (If Thor)\u00a0noterade 59,229\u00a0 och Malin Wickstr\u00f6m (Hagastr\u00f6m) 56,855 p\u00e5 500m.<\/p>\n

Gl\u00f6m inte att st\u00e4lla om klockan tills imorgon!<\/p>\n

S\u00f6ndag 28 mars (OBS-Lite uppdaterade tider)<\/em><\/strong>
\n8.00-8.15 Uppv\u00e4rmning f\u00f6r Junior och Senior inf\u00f6r SM:et
\n8.15-8.30 Uppv\u00e4rmning f\u00f6r Ungdom inf\u00f6r SM:et
\n9.00 T\u00e4vlingsstart och avslut ca 13.00
\nca 10.00 Skridskoskolan t\u00e4vlar och har avslutning<\/p>\n

Lite bilder fram Teknikutbildningen (tagna av m\u00e4sterfotografen Krisse Magnusson):<\/p>\n

\"2010-03-27-RE\"<\/a>
\nRanya demonstrer under teknikutbildningen<\/em><\/p>\n

\"2010-03-27-055\"<\/a>
\nAndre\u00e9 provar, \u00a0Linda handleder och Bj\u00f6rn tittar p\u00e5<\/em>
\n<\/a><\/p>\n

\"2010-03-27-056\"<\/a><\/em><\/p>\n

Perskillen, Alex,\u00a0med glimten i \u00f6gat \u00a0prova<\/em><\/a>r ocks\u00e5<\/em><\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Efter f\u00f6rsta t\u00e4vlingsdagen p\u00e5 SM s\u00e5 leder Martin Johansson och Ranya Ezzi i herr- respektive damklassen. Under helgen genomf\u00f6rs \u00e4ven ett short track l\u00e4ger med tekniktr\u00e4ning och en funktion\u00e4rsutbildning under ledning av Per-Olof Pehrsson. Ca 10 funktion\u00e4rer \u00e4r under utbildning och blir uppdaterade p\u00e5 g\u00e4llande regelverk. Resultat fr\u00e5n f\u00f6rsta dagen: SM.\u00a0Flera av Skrinnarens ungdomar slog … Forts\u00e4tt l\u00e4sa Martin o Ranya leder<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=899"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":901,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}