{"id":1982,"date":"2011-08-01T16:21:59","date_gmt":"2011-08-01T14:21:59","guid":{"rendered":"http:\/\/skrinnaren.com\/?p=1982"},"modified":"2011-08-04T15:45:12","modified_gmt":"2011-08-04T13:45:12","slug":"chamonix-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skrinnaren.com\/?p=1982","title":{"rendered":"Chamonix"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Torsdag:<\/em><\/strong> Uppstigning 06.00. Havregrynsgr\u00f6t och inlines\/cykel till ishallen. Jacke\u00a0 tillbaka p\u00e5 isen igen. Fokus p\u00e5 position i h\u00f6g fart. Stora framsteg under dagens pass. Nu \u00e4r det dags f\u00f6r lunch och vila&#8230;<\/p>\n<p><strong><em>Onsdag:<\/em><\/strong> Toppentr\u00e4ning med italienarna i morse i 2 timmar. 30 \u00e5kare p\u00e5 isen. Nu har vi \u00e4tit lunch, meckat och tar det lugnt. Snart \u00e4r det dags f\u00f6r n\u00e4sta ispass. Regn och regn och sen lite mer regn&#8230;..<\/p>\n<p>&#8230;..&#8221;efter regn kommer sol&#8221; och det st\u00e4mmer \u00e4ven h\u00e4r i Chamonix. Sol p\u00e5 eftermiddagen och ytterligare ett bra ispass. 9,8-10,3 och 4 stygn. Ja ni kanske undrar vad detta betyder. Jo, Alex k\u00f6rde p\u00e5 9,8 p\u00e5 ett varv, Fabbe p\u00e5 10,3 och Jacob hade oturen att trilla av cykeln s\u00e5 illa att vi fick \u00e5ka till sjukhuset och sy 4 stygn. Det blev vila f\u00f6r Jacob under kv\u00e4llspasset. Nu har vi k\u00e4kat biff med pasta och tomats\u00e5s, kollar videofilmer fr\u00e5n dagens pass, slipningen \u00e4r klar och klockan \u00e4r satt till 5.55. L\u00e4ggdags snart! Kolla in bilderna, nice!<\/p>\n<p><strong><em>Tisdag:<\/em><\/strong> Isl\u00e4gret i Chamonix har varit ig\u00e5ng sen i l\u00f6rdags och det \u00e4r fullt \u00f6s som g\u00e4ller f\u00f6r Fabbe, Jacob och Alex. \u00c5terkommer inom kort med bilder och rapporter. Ig\u00e5r var det l\u00f6plopp, 1 mil med 1km h\u00f6jdskillnad! Det kom 95 till start och Daniel slutade p\u00e5 1.12 (35:e plats), Alex 1.14 (38:e) och Fabbe 1.33 (65:a). Det var svettigt i solskenet med mycket syra i benen. Tr\u00f6tta grabbar levererade 4 timmar senare ett fartpass p\u00e5 isen. Idag (l\u00e4s tisdag) b\u00f6rjade dagen med ett tempopass. Underbar pasta intogs till lunch med utsikt \u00f6ver Mont Blanc. Nu meckar grabbarna, sen blir det napp och snart dags f\u00f6r n\u00e4sta ispass. Sol, sol och \u00e5ter sol. Nice.<\/p>\n<p>Daniel J \u00e4r i Mora och tr\u00e4nar p\u00e5 MoraCampen. Fullt \u00f6s \u00e4ven d\u00e4r, kolla bilder via <a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sweskate\">denna l\u00e4nken<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Torsdag: Uppstigning 06.00. Havregrynsgr\u00f6t och inlines\/cykel till ishallen. Jacke\u00a0 tillbaka p\u00e5 isen igen. Fokus p\u00e5 position i h\u00f6g fart. Stora framsteg under dagens pass. Nu \u00e4r det dags f\u00f6r lunch och vila&#8230; Onsdag: Toppentr\u00e4ning med italienarna i morse i 2 timmar. 30 \u00e5kare p\u00e5 isen. Nu har vi \u00e4tit lunch, meckat och tar det lugnt. &hellip; <a href=\"https:\/\/skrinnaren.com\/?p=1982\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"screen-reader-text\">Chamonix<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1982"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1982"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1984,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1982\/revisions\/1984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skrinnaren.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}