SOMMARIS, v 32

Välkomna till Sommarisläger i Malmö v 32.

Plats                   Malmö Ishall
Tid                      Måndagen den 4/8 kl 15.00 – fredagen den 8/8 kl 14.00

Vi har sex isträningar med short track samt barmarksträning. Under veckan kommer vi också att ha utbildningsinslag och andra kuligheter. Lunch ingår tisdag-fredag. Kostnaden är 1000 kr/deltagare (SKS bidrar sina licensierade åkare med 500 kr/deltagare). Betala in till SK Skrinnarens bankgiro 5025-3566

Anmälan görs till Linda eller Daniel (tränare på lägret) så snart som möjligt via e-post eller telefon. Vi kommer att maximera antalet deltagare till 25 aktiva för att kunna få bra kvalitet på träningarna.

Vi hoppas under veckan att vi får bra väder och därmed trevligheter såsom grillning och bad. Vi arbetar också på att få något utbildningsinslag under lägret. Vi återkommer med ett uppdaterat lägerprogram men så här ser planeringen ut idag.

Preliminär plan för v 32

MÅNDAG 15.00 samling och material 17.45 Uppvärmning börjar (IS 18.45-20.15)
TISDAG 09.00 Uppvärmning (IS 10-12) + LUNCH 19.30 Uppvärmning (IS 20.30-22.00)
ONSDAG 10.00 Barmarksträning + LUNCH 19.00 Uppvärmning (IS 20.00-22.00)
TORSDAG 09.00 Uppvärmning (IS 10-12) + LUNCH 18.00 Uppvärmning (IS 19.00-20.15)
FREDAG Träning + LUNCH och avslutning